本网消息 为有效缓解学生日常压力，培育理性平和、积极向上的健康心态，11月28日下午，WilliamHill威廉心理部于求实“一站式”学生社区成功举办“解忧杂货铺”心理主题活动。本次活动在学院辅导员李雅欣的全程带领与专业指导下，吸引了30余名学生积极参与。

活动伊始，在李雅欣的组织与引导下，同学们随机分组，并抽取了预先准备的“烦恼纸条”。随后进入“双向解忧互动”环节，同学们轮流担任“解忧人”，围绕抽取到的困惑展开交流，在倾听与回应中实现思维碰撞与情感共鸣。

李雅欣深度融入互动过程，在同学们交流的基础上进行现场观察与适时点拨。在随后的集中引导环节，她结合现场收集的典型案例，运用认知行为疗法（CBT）等专业心理学知识，为学生进行了生动细致的分析与解读，引导学生跳出思维局限，理性看待压力与情绪问题。李雅欣还针对性提供了多种实操性强的心态调节方法与应对策略，帮助同学们将理论转化为实际心理能量。

本次活动不仅是一次学生间的朋辈互助，更是一堂由辅导员主导的“沉浸式”心理健康辅导课。通过专业介入与暖心陪伴，同学们初步掌握了CBT的相关理念与应用技巧，提升了自我觉察与情绪管理能力。（通讯员景海帆）